Ternyata dampak dari kurang tidur pada kulit cukup merugikan loh 😌
Dampak-dampaknya:
- Kulit menjadi kusam
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit kusam, terjadi karena penurunan kadar air didalam tubuh 😔 - Membuat kantung mata
Kurang tidur membuat kulit pada bawah mata menjadi tipis, sehingga kantung mata akan lebih terlihat gelap 😲 - Penuaan dini
Kurang tidur bisa menyebabkan mengendurnya elastisitas kulit pada wajah 😪 - Memicu Jerawat
Stres yang terjadi karena efek kurang tidur ini mengakibatkan jumlah hormon kortisol meningkat dalam tubuh 😷
Mulailah pola hidup yang sehat dengan tidur yang cukup guys, karena tidur cukup juga baik untuk kesehetan Physically & Mentally yaa! ✨🖤